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अमृता राव की फिल्म 'विवाह' साल 2006 में रिलीज़ हुई थी| एक्ट्रेस इसमें पूनम नाम की एक लड़की के किरदार में नजर आई थी|
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7 जून, 2023 को अमृता राव 42 साल की हो चुकी है| पर, एक्ट्रेस के ग्लैमरस लुक्स और फिटनेस को देखकर उनकी उम्र का अंदाज़ा लगाना मुश्किल है|
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लेकिन, यहाँ सबसे दिलचस्प बात ये है कि एक्ट्रेस अपनी फिटनेस पर बहुत अधिक मेहनत नही करती है, बल्कि कुछ आदतों से खुद को फिट रखती हैं|
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एक इंटरव्यू में अमृता ने बताया था कि वो कोई फिटनेस फ्रीक नही है| वो जिम भी नही जाती है और ना ही बहुत अधिक डाइटिंग करती है
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बातचीत में एक्ट्रेस ने बताया कि वो हर रोज़ सुबह-सुबह योग करती हैं| योग से ही डिलीवरी के बाद उन्हें वेट लॉस करने में भी काफी हेल्प हुई थी|
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अमृता के मुताबिक, फिटनेस के लिए डाइट सबसे अधिक मायने रखती है| इसीलिए, एक्ट्रेस अधिकतर घर का ही खाना खाती है और फ़ास्ट फूड्स अवॉयड करती हैं|
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इस सब के अलावा एक्ट्रेस डाइट में अधिक-से-अधिक फल और सब्जियां पसंद करती है| साथ ही एक्ट्रेस ड्राई फ्रूट्स और जूस को भी अपनी डाइट में शामिल करती हैं|
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अमृता ने ये भी बताया कि वो फ्री टाइम में वाक करती हैं और खुद को एक्टिव रखती हैं| जब उन्हें कॉल्स पर भी लम्बी बातें करनी होती हैं, तो एक्ट्रेस वाक पर निकल जाती हैं|
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