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दिशा पाटनी आज बॉलीवुड की टॉप एक्ट्रेसेज में शामिल है, जिन्होंने अपने करियर में कई सक्सेसफुल फ़िल्में दी है|
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दिशा अपनी एक्टिंग के साथ साथ अपने बेहद बोल्ड और खूबसूरत लुक्स के लिए भी जानी जाती है| एक्ट्रेस रियल लाइफ में एक फिटनेस फ्रीक है|
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एक्ट्रेस खुद को फिट रखने और अपने वेल टोन्ड कर्वी फिगर को मेंटेन करने के लिए काफी मेहनत करती है|
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खुद को फिट रखने के लिए दिशा पाटनी काफी फोकस्ड और डिसिप्लिन्ड रहती है| आगे हम आपके साथ एक्ट्रेस के कुछ फिटनेस सीक्र्ट्स शेयर करने जा रहे हैं|
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बॉडी की फिटनेस और अच्छे पोस्चर के लिए दिशा पाटनी हर रोज़ जिम जाती है और घंटों पसीना बहाती हैं| इसी से एक्ट्रेस का वेट भी मेंटेन रहता है|
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जिम में दिशा पाटनी स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करती है| एक्ट्रेस अपर बॉडी के लिए बेंच प्रेस, शोल्डर प्रेस बाईसेप कर्ल्स और लैट पुल करती है| फिर लोअर बॉडी के लिए स्क्वाट्स और डेडलिफ्ट्स|
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एक्ट्रेस अधिकतर घर के हेल्दी खाने को प्रेफर करती है| साथ ही फ़ास्ट फूड्स भी कम-से-कम या फिर ना के बराबर खाती हैं|
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एक्ट्रेस की डाइट में मिल्क, एग्स, चिकेन, ब्राउन राइस और जूस जैसे हेल्दी फूड्स होते हैं| इसके अलावा एक्ट्रेस हर रोज़ पीनट्स और बादाम भी खाती हैं|
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काफी स्ट्रिक्ट डाइट और फिटनेस रूटीन के बाद दिशा वीकेंड्स पर 'चीट डे' भी प्लान करती है| इस दिन एक्ट्रेस अपने फेवरेट डेजर्ट्स खाना पसंद करती है|
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