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शिल्पा शेट्टी अपने जमाने में बॉलीवुड की टॉप एक्ट्रेसेज में शामिल रही है| एक्ट्रेस ने अपनी ख़ूबसूरती और बेहतरीन एक्टिंग से लाखों फैंस को अपना दीवाना बनाया है|
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आज शिल्पा 48 की हो चुकी है| इस उम्र में भी एक्ट्रेस ने अपनी हेल्थ और फिटनेस को काफी शानदार तरीके से मेंटेन किया हुआ है|
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अपने कर्वी फिगर और वेल टोंड बॉडी को मेंटेन करने के लिए शिल्पा काफी मेहनत करती है और अपनी हेल्थ को लेकर एक्ट्रेस हमेशा कांशियस रहती हैं|
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शिल्पा शेट्टी खुद को फिट रखने के लिए अच्छी डाइट और लाइफस्टाइल पर फोकस करती है| हेल्दी और सिंपल डाइट से शिल्पा अपने वेट को कंट्रोल करती है|
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बॉडी को फिजिकली फिट रखने के लिए शिल्पा जिम में घंटों वर्कआउट करती है| मसल्स की हेल्त और फ्लेक्सिबिलिटी के लिए एक्ट्रेस रोइंग एक्सरसाइज करती है|
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ब्रेकफास्ट में एक्ट्रेस ओट्स और म्यूसली जैसे फाइबर रिच फूड्स खाती हैं| रात को डिनर में एक्ट्रेस लो कैलोरी डाइट लेती है और हर रोज़ सूप जरूर पीती हैं|
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शिल्पा दिन में अधिकतर प्रोटीन और कार्बोहायड्रेट वाले फूड्स खाती है| इसके अलावा वो ज्यादा-से-ज़्यादा फल, सब्जियां और ड्राई फ्रूट्स पसंद करती हैं|
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एक्ट्रेस चाय की जगह पर ग्रीन टी को चुनती है और अपने वर्कआउट सेशंस के बाद प्रोटीन शेक पीती है, जिससे अच्छी रिकवरी में मदद होती है|
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